Guide des tailles Nike : trouver sa pointure et sa taille de vêtement

Nike taille-t-il petit ou grand ?

Nike a la réputation de tailler légèrement petit, en particulier sur les modèles à empeigne serrée. La coupe de la marque a été pensée pour le maintien sportif, ce qui se ressent sur certains modèles lifestyle. Pour la plupart des sneakers classiques, prendre une demi-pointure au-dessus de sa taille habituelle reste la recommandation la plus répandue, surtout avec un pied large.

La réponse varie selon les matières utilisées. Le mesh souple ou le cuir fin s’ajustent à la forme du pied : dans ces cas, la taille habituelle convient sans ajustement. Les modèles à cuir épais, eux, se détendent peu et méritent davantage d’attention avant achat.

Comment mesurer son pied pour trouver sa taille Nike

La méthode de la feuille de papier

La technique de la feuille de papier reste la plus fiable pour mesurer ses pieds chez soi, sans équipement spécifique. Elle se réalise en cinq étapes :

1) Fixez une feuille de papier sur une surface dure et plane, contre un mur, pour qu’elle ne glisse pas.

2) Posez le pied à plat, talon contre le mur, en répartissant le poids sur les deux appuis.

3) Tracez un repère à l’extrémité de l’orteil le plus long et un autre au niveau du talon.

4) Mesurez la distance entre les deux repères avec une règle.

5) Répétez l’opération sur les deux pieds et retenez la mesure la plus grande.

Si la longueur obtenue se situe entre deux pointures, Nike recommande de choisir la pointure supérieure. La valeur en centimètres indiquée sur la boîte de chaussures est légèrement supérieure à la longueur réelle du pied : cet écart est volontaire et déjà intégré dans les tableaux, il n’est pas nécessaire d’en tenir compte séparément.

Le bon moment pour mesurer

Les pieds gonflent au fil de la journée. Pour une paire du quotidien, mesurer en milieu d’après-midi ou en fin de journée donne la valeur la plus représentative. Pour des chaussures de sport, mesurer après une séance ou dans des conditions proches de l’effort est plus précis. À défaut, ajoutez 0,5 à 1 cm à votre mesure de repos.

Tableaux de correspondance des tailles Nike pour les chaussures

Tailles homme (et femme)

Les tailles homme couvrent des pointures EU 35,5 à 56,5, avec une correspondance directe en US, UK et CM. Le tableau ci-dessous reprend les tailles les plus courantes :

Longueur du pied (cm)	EU	US Homme	US Femme	UK	CM
21,6	35,5	3,5	5	3	22,5
22,0	36	4	5,5	3,5	23
22,4	36,5	4,5	6	4	23,5
22,9	37,5	5	6,5	4,5	23,5
23,3	38	5,5	7	5	24
23,7	38,5	6	7,5	5,5	24
24,1	39	6,5	8	6	24,5
24,5	40	7	8,5	6,5	25
25,0	40,5	7,5	9	6,5	25,5
25,4	41	8	9,5	7	26
25,8	42	8,5	10	7,5	26,5
26,2	42,5	9	10,5	8	27
26,7	43	9,5	11	8,5	27,5
27,1	44	10	11,5	9	28
27,5	44,5	10,5	12	9,5	28,5
27,9	45	11	12,5	10	29
28,3	45,5	11,5	13	10,5	29,5
28,8	46	12	13,5	11	30
29,2	47	12,5	14	11,5	30,5
29,6	47,5	13	14,5	12	31
30,0	48	13,5	15	12,5	31,5

Les femmes qui souhaitent acheter un modèle homme peuvent se référer à la colonne US Femme. Un EU 40 homme correspond à un EU 42 femme, et la conversion fonctionne dans les deux sens. Les modèles femme ont par ailleurs une empeigne plus fine avec un laçage plus ajusté : en cas de pied large, une demi-pointure supplémentaire est à envisager.

Tailles enfant

Nike divise les chaussures enfant en trois catégories : bébé et tout-petit (EU 16 à 27), enfant (EU 27,5 à 35) et ado (EU 35,5 à 40). Les modèles GS (Grade School) suivent leur propre grille de mesure : un EU 38 junior ne correspond pas aux mêmes dimensions qu’un EU 38 adulte.

Longueur du pied (cm)	EU	US Enfant	UK
15,0	25	8C	7,5
15,5	25,5	8,5C	8
15,9	26	9C	8,5
16,3	26,5	9,5C	9
16,7	27	10C	9,5
17,2	27,5	10,5C	10
17,6	28	11C	10,5
18,0	28,5	11,5C	11
18,4	29,5	12C	11,5
18,8	30	12,5C	12
19,3	31	13C	12,5
19,7	31,5	13,5C	13
20,1	32	1Y	13,5
20,5	33	1,5Y	1
20,9	33,5	2Y	1,5
21,4	34	2,5Y	2
21,8	35	3Y	2,5
22,2	35,5	3,5Y	3
22,4	36	4Y	3,5
22,7	36,5	4,5Y	4
23,2	37,5	5Y	4,5
23,5	38	5,5Y	5
23,8	38,5	6Y	5,5
24,3	39	6,5Y	6
24,6	40	7Y	6,5

En cas de doute entre deux sous-catégories, la longueur du pied est plus fiable que l’âge pour déterminer la bonne taille.

Comment taillent les modèles Nike les plus populaires ?

Nike Air Force 1

L’Air Force 1 fait partie des rares modèles Nike qui taillent grand. La forme est large, et le cuir épais se détend peu avec le port. La majorité des porteurs recommandent de descendre d’une demi-pointure pour un maintien plus précis.

Nike Air Max

Les Air Max taillent globalement fidèles à la pointure habituelle, mais l’avant-pied peut s’avérer étroit sur certains modèles comme l’Air Max 90 ou 97. Les morphologies standard n’ont généralement pas besoin d’ajustement. Avec un pied large, une demi-pointure supplémentaire suffit à éviter les frottements latéraux.

Nike Dunk et SB Dunk

Le Dunk classique taille fidèle à la pointure habituelle. Le SB Dunk présente un rembourrage plus épais à l’intérieur, notamment au niveau de la languette. Cet ajout resserre sensiblement le maintien et justifie une demi-pointure au-dessus pour rester à l’aise.

Air Jordan

Les Air Jordan 1 sont true to size : la pointure habituelle convient dans la grande majorité des cas. Les AJ3 et AJ4 suivent la même logique, mais certains matériaux peuvent légèrement serrer. Une demi-pointure supplémentaire suffit alors.

Sneakers de sport ou de lifestyle : adapter sa pointure à l’usage

Pour le sport et l’entraînement

Lors d’un effort physique, le pied peut gonfler d’une demi-pointure par rapport à sa taille de repos. Les modèles en mesh tissé comme la Pegasus épousent naturellement la forme du pied et n’exigent pas d’ajustement de taille. Les crampons en cuir, comme certains Tiempo, s’élargissent avec le port. Les versions synthétiques, moins souples, méritent d’être prises légèrement plus grandes dès le départ.

Pour le quotidien et le style

Sur les modèles Low, la coupe est souvent plus généreuse, et une demi-taille en dessous peut s’avérer plus confortable. Les modèles Mid et High resserrent davantage autour de la cheville et dans l’avant-pied : une demi-pointure au-dessus est alors préférable. Pour les claquettes, la pointure habituelle convient dans la plupart des cas. Les personnes avec un pied très large peuvent avoir besoin d’une demi-pointure supplémentaire si le strap s’avère trop serré.

Guide des tailles vêtements Nike

Hauts homme

Le choix de la taille pour les hauts repose sur le tour de poitrine, le tour de taille et la stature. Quand le tour de poitrine et le tour de taille correspondent à deux tailles différentes, la taille indiquée par le tour de poitrine est à retenir.

Taille	Tour de poitrine (cm)	Tour de taille (cm)	Stature (cm)
XXS	72 – 80	57 – 65	< 170
XS	80 – 88	65 – 73	170 – 183
S	88 – 96	73 – 81	170 – 183
S Tall	88 – 96	73 – 81	183 – 196
M	96 – 104	81 – 89	170 – 183
M Tall	96 – 104	81 – 89	183 – 196
L	104 – 112	89 – 97	170 – 183
L Tall	104 – 112	89 – 97	183 – 196
XL	112 – 124	97 – 109	170 – 183
XL Tall	112 – 124	97 – 109	183 – 196
XXL	124 – 136	109 – 121	170 – 183
XXL Tall	124 – 136	109 – 121	183 – 196
3XL	136 – 148	121 – 133	170 – 183
4XL	148 – 160	133 – 145	170 – 183

Les tailles Tall sont 4,5 cm plus longues que les coupes standard, avec une longueur de manches ajustée proportionnellement. Elles ne sont disponibles que sur une sélection de modèles.

Pour prendre les mesures : le tour de poitrine se mesure autour de la partie la plus large, ruban horizontal. Le tour de taille se mesure autour de la partie la plus étroite, en dessous des côtes, ruban horizontal.

Bas homme

Les bas homme se choisissent selon le tour de taille et le tour de hanches. Quand les deux mesures correspondent à deux tailles différentes, la taille indiquée par le tour de hanches est à retenir.

Taille	Tour de taille (cm)	Tour de hanches (cm)	Stature (cm)
XXS	57 – 65	72 – 80	< 170
XS	65 – 73	80 – 88	170 – 183
S	73 – 81	88 – 96	170 – 183
S Tall	73 – 81	88 – 96	183 – 196
M	81 – 89	96 – 104	170 – 183
M Tall	81 – 89	96 – 104	183 – 196
L	89 – 97	104 – 112	170 – 183
L Tall	89 – 97	104 – 112	183 – 196
XL	97 – 109	112 – 120	170 – 183
XL Tall	97 – 109	112 – 120	183 – 196
XXL	109 – 121	120 – 128	170 – 183
3XL	121 – 133	128 – 136	170 – 183
4XL	133 – 145	136 – 148	170 – 183

Les tailles longues (Tall) proposent une longueur d’entrejambe 5 cm plus longue et une taille 1,5 cm plus longue que la coupe standard. La longueur d’entrejambe exacte pour chaque modèle est précisée sur sa page produit.

Vêtements garçon

Les vêtements enfant Nike se choisissent sur les mensurations réelles de l’enfant, pas uniquement sur l’âge. Pour une même taille numérique, les variantes Plus offrent un tour de poitrine plus large, utiles pour les morphologies plus larges.

Taille	Âge	Stature (cm)	Tour de poitrine (cm)	Tour de taille (cm)
XS (6-7)	7 – 8 ans	122 – 128	64,5 – 66	59,5 – 61,5
S (8-9)	8 – 10 ans	128 – 137	66 – 69	61,5 – 65
M (10-12)	10 – 12 ans	137 – 147	69 – 75	65 – 69
L (14-16)	12 – 13 ans	147 – 158	75 – 81,5	69 – 72,5
XL (18-20)	13 – 15 ans	158 – 170	81,5 – 88,5	72,5 – 75,5

Vêtements femme

Les vêtements Nike femme ont une coupe plus cintrée que les modèles homme, avec une empeigne plus fine et un laçage plus ajusté sur les pièces techniques. Le guide de tailles femme repose sur les mêmes mesures clés : tour de poitrine, tour de taille et tour de hanches. Quand les mensurations sont à cheval sur deux tailles, Nike recommande de choisir la taille supérieure pour les modèles ajustés, ou la taille inférieure pour une coupe plus proche du corps. Les femmes qui ont un pied large ou un pied fin trouveront leurs repères dans le tableau de correspondance chaussures ci-dessus, via la colonne US Femme.

Que faire quand sa paire Nike ne taille pas ?

Une paire qui serre légèrement peut se porter avec des chaussettes fines pour assouplir le cuir progressivement, ou être travaillée à l’aide d’un embauchoir. Une paire trop grande se corrige facilement avec des semelles de confort ou des chaussettes plus épaisses qui réduisent l’espace libre à l’avant du pied.

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